Séjour 8 jours

Cure Ayurvédique au Coeur du Maroc du 11 au 18/04/2027

Description

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Itinéraire

Résumé

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DESCRIPTION

En quelques mots

Une parenthèse pour se retrouver

Aux changements de saison, lorsque le corps réclame un autre rythme et que le besoin de ralentir se fait sentir, cette cure ayurvédique au Maroc offre un temps pour soi, pour se ressourcer et retrouver une relation plus attentive à son corps et à ses besoins.

Inspirée de la tradition indienne de l’Ayurvéda, elle associe massages, alimentation adaptée et repos. Trois dimensions complémentaires qui invitent à relâcher les tensions, à retrouver ses sensations et à s’accorder une véritable pause.

Au fil des jours, Catherine et Denise proposent différents massages, tandis que les repas, préparés dans l’esprit de la cuisine ayurvédique, accompagnent cette expérience en douceur. Et puis, il y a le temps de repos, celui que l’on s’accorde rarement, sans rien prévoir, simplement pour laisser le corps et l’esprit ralentir.

Dans le cadre naturel de Tigmi N’Dounit Lodge & Nature, cette cure est une invitation à prendre soin de soi autrement, à renouer avec l’essentiel et à repartir avec une attention renouvelée à son équilibre.

En savoir plus sur cette échappée :

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Un avant-goût de votre voyage

ITINÉRAIRE

Jour par jour

Jour 1
Jour 1

Ouarzazate

  • Rencontre avec vos accompagnateurs à l’aéroport
  • Transfert vers l’hôtel ou directement vers Tigmi N’Dounit Lodge&Nature
  • Brunch et/ou repas de midi
  • • Introduction et thème de la semaine ayurvédique/ Poser son intention
  • Repas du soir
  • • Méditation sous le ciel étoilé (si le ciel est dégagé)
  • Nuit à l’écolodge
Jour 2
Jour 2

Dadès - Boumalne - Dadès

  • • Pratiques de Qi-Gong
  • Repas du matin
  • • Massages ayurvédiques 1/5
  • Repas de midi
  • En partant de la maison, balade vers les champs le long de la rivière du Dadès en direction de Boumalne et retour en taxis locaux
  • Repas du soir
  • • Méditation
  • Nuit à l'écolodge
Jour 3
Jour 3

Détente à l’écolodge

  • • Pratiques de Qi-Gong
  • Repas du matin
  • • Massages ayurvédiques 2/5
  • Repas de midi
  • • Massages ayurvédiques 2/5 (suite si nécessaire)
  • Préparation d’un repas ayurvédique typique ensemble
  • Repas du soir
  • • Méditation
  • Nuit à l’écolodge
Jour 4
Jour 4

Détente à l’écolodge

  • • Pratiques de Qi-Gong
  • Repas du matin
  • • Massages ayurvédiques à quatre mains 3/5
  • Repas du midi
  • • Massages ayurvédiques à quatre mains 3/5
  • Détente et temps libre
  • Repas du soir
  • • Méditation
  • Nuit à l’écolodge
Jour 5
Jour 5

Dadès – Vallée des Roses – Dadès

  • • Pratiques de Qi-Gong
  • Repas du matin
  • En route vers la jolie vallée des Roses à l’atmosphère particulière pour une marche le long de la rivière»
  • Repas de midi près de la rivière ou à l'auberge
  • Retour en fin de l’après-midi vers l’écolodge
  • Repas du soir
  • • Méditation
  • Nuit à l’écolodge
Jour 6
Jour 6

Détente à l’écolodge

  • • Pratiques de Qi-Gong
  • Repas du matin
  • • Massages ayurvédiques 4/5
  • Repas de midi
  • • Massages ayurvédiques 4/5 (suite si nécessaire)
  • • Hammam Traditionnel à Kelaat M’Gouna
  • Détente / temps libre/ balade sur les collines autour de la maison
  • Repas du soir
  • • Méditation
  • Nuit à l'écolodge
Jour 7
Jour 7

Dadès - Ouarzazate

  • • Pratiques de Qi-Gong
  • Repas du matin
  • • Massages ayurvédiques 5/5
  • • Cercle de partage et intégration
  • Préparation des bagages et transfert en mini-bus vers Ouarzazate, arrivée dans l’après-midi
  • Repas de midi
  • En début de l’après-midi, transfert vers Ouarzazate en mini-bus
  • Détente en ville, visite libre
  • Repas du soir en ville
  • Nuit à l’hôtel
Jour 8
Jour 8

Ouarzazate

  • Transfert vers l’aéroport en fonction de l’heure du vol de retour
Jour 8
Jour 8

OU : Ouarzazate - Marrakech

  • Possibilité de prolonger votre séjour par une étape à Marrakech : prix sur demande

RÉSUMÉ

Voyage ressourçant

Saison favorable

Printemps

Altitude*

de ± 1.500 m à ± 1.750 m

Heures de marche/jour*

± 1h30 à 3h00

Circuit

En étoile

Nuits

1 à l’hôtel, 7 à l'écolodge

Durée du séjour

8 jours

Niveau

2/5

(*) Les temps de marche et dénivelés sont donnés à titre indicatif

Pour 5 adultes

à partir de € par personne

Pour 8 adultes

à partir de 1500 € par personne
Prix à partir du 01/01/27: 1.600 €