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Un avant-goût de votre voyage








ITINÉRAIRE
Jour par jour
Ouarzazate - Dadès
- Rencontre avec vos accompagnateurs à l’aéroport (le vol arrive à ± 1h00)
 - Transfert en véhicule privé vers l’hôtel
 - Repas du matin et présentation des participants
 - Dans le courant de la matinée, trajet en mini-bus vers Tigmi N’Dounit, Lodge&Nature
 - Repas de midi
 - o Présentation du séjour, du Hatha yoga et de la naturopathie
 - Repas du soir et nuit à l’écolodge
 
Dadès - Boumalne - Dadès
- o Yoga : pratique complète
 - Repas du matin
 - Balade dans les champs vers Boumalne de Dadès (marche ± 3h00) au départ de la maison
 - Repas du midi à Boumalne
 - Retour à l’écolodge dans l’après-midi avec les véhicules
 - o Atelier sur l’alimentation santé suivant la naturopathie
 - Repas du soir et nuit à l’écolodge
 
Dadès - Merzouga
- o Yoga : éveil corporel 30’
 - Repas du matin
 - Après le repas tôt le matin, départ avec le mini-bus et visite des Gorges du Thodra
 - Repas du midi chez l'habitant
 - Arrivée à Merzouga dans l’après-midi pour le départ vers les dunes : Marche à pied vers le bivouac (ou en dromadaire : en option)
 - o Yoga et Méditation
 - Repas du soir
 - Veillée autour du feu
 - Nuit au bivouac
 
Merzouga- Dadès
- Lever du soleil sur les dunes pour ceux qui se lèvent tôt
 - o Yoga : éveil corporel 30’
 - Repas du matin
 - Retour à Merzouga à pied (ou en dromadaire : en option) où le mini-bus vous attend pour le trajet vers le Dadès
 - Repas de midi
 - Retour à l’écolodge dans l’après-midi
 - o Yoga : pratique complète
 - Repas du soir
 - o Trâtaka : nettoyage des yeux
 - Nuit à l’écolodge
 
Dadès - Ecolodge Tigmi N'Dounit
- o Yoga : pratique complète
 - Repas du matin
 - o Hammam traditionnel à Kelaat M’Gouna
 - Repas de midi
 - o Initiation à la réflexologie plantaire
 - Préparation d’un repas typique ensemble
 - o Temps libre
 - Repas du soir
 - Veillée autour du feu (chants et mantra) : en fonction de la météo
 - Repas du soir et nuit à l’écolodge
 
Dadès - Vallée des Roses - Dadès
- o Yoga : éveil corporel 30’
 - Repas du matin
 - En route vers la jolie vallée des Roses à l’atmosphère particulière pour une marche le long de la rivière
 - o Pratiques de connexion à l’eau
 - Repas de midi près de la rivière
 - Dans l’après-midi, retour à l’écolodge
 - o Séance de méditation guidée
 - Repas du soir et nuit à l’écolodge
 
Dadès - Marrakech
- o Yoga : éveil corporel 30’
 - Repas du matin tôt et départ
 - Transfert vers Marrakech en traversant le Tizi N’Tichka et ses paysages grandioses (± 6h00)
 - Repas de midi sur la route
 - Arrivée en fin d’après-midi à votre hôtel
 - Visite libre de la ville (non accompagnée)
 - Repas du soir
 - Nuit à l’hôtel
 
Marrakech
- Repas du matin
 - Transfert vers l’aéroport en fonction de l’heure du vol de retour
 
Marrakech
- Possibilité de prolonger votre séjour à Marrakech en option- prix sur demande
 



