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Un avant-goût de votre voyage









ITINÉRAIRE
Jour par jour
Ouarzazate
- Rencontre avec vos accompagnateurs à l’aéroport
- Transfert vers l’hôtel ou directement vers Tigmi N’Dounit Lodge&Nature
- Brunch et/ou repas de midi
- • Introduction et thème de la semaine ayurvédique/ Poser son intention
- Repas du soir
- • Méditation sous le ciel étoilé (si le ciel est dégagé)
- Nuit à l’écolodge
Dadès - Boumalne - Dadès
- • Pratiques de Qi-Gong
- Repas du matin
- • Massages ayurvédiques 1/5
- Repas de midi
- En partant de la maison, balade vers les champs le long de la rivière du Dadès en direction de Boumalne et retour en taxis locaux
- Repas du soir
- • Méditation
- Nuit à l'écolodge
Détente à l’écolodge
- • Pratiques de Qi-Gong
- Repas du matin
- • Massages ayurvédiques 2/5
- Repas de midi
- • Massages ayurvédiques 2/5 (suite si nécessaire)
- Préparation d’un repas ayurvédique typique ensemble
- Repas du soir
- • Méditation
- Nuit à l’écolodge
Détente à l’écolodge
- • Pratiques de Qi-Gong
- Repas du matin
- • Massages ayurvédiques à quatre mains 3/5
- Repas du midi
- • Massages ayurvédiques à quatre mains 3/5
- Détente et temps libre
- Repas du soir
- • Méditation
- Nuit à l’écolodge
Dadès – Vallée des Roses – Dadès
- • Pratiques de Qi-Gong
- Repas du matin
- En route vers la jolie vallée des Roses à l’atmosphère particulière pour une marche le long de la rivière»
- Repas de midi près de la rivière ou à l'auberge
- Retour en fin de l’après-midi vers l’écolodge
- Repas du soir
- • Méditation
- Nuit à l’écolodge
Détente à l’écolodge
- • Pratiques de Qi-Gong
- Repas du matin
- • Massages ayurvédiques 4/5
- Repas de midi
- • Massages ayurvédiques 4/5 (suite si nécessaire)
- • Hammam Traditionnel à Kelaat M’Gouna
- Détente / temps libre/ balade sur les collines autour de la maison
- Repas du soir
- • Méditation
- Nuit à l'écolodge
Dadès - Ouarzazate
- • Pratiques de Qi-Gong
- Repas du matin
- • Massages ayurvédiques 5/5
- • Cercle de partage et intégration
- Préparation des bagages et transfert en mini-bus vers Ouarzazate, arrivée dans l’après-midi
- Repas de midi
- En début de l’après-midi, transfert vers Ouarzazate en mini-bus
- Détente en ville, visite libre
- Repas du soir en ville
- Nuit à l’hôtel
Ouarzazate
- Transfert vers l’aéroport en fonction de l’heure du vol de retour
OU : Ouarzazate - Marrakech
- Possibilité de prolonger votre séjour par une étape à Marrakech : prix sur demande


