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Un avant-goût de votre voyage
ITINÉRAIRE
Jour par jour
Jour 1
Jour 1
Ouarzazate - Dadès
- Rencontre avec vos accompagnateurs à l’aéroport (le vol arrive à ± 1h00)
- Transfert en véhicule privé vers l’hôtel
- Dans le courant de la matinée, trajet en mini-bus vers Tigmi N’Dounit, Ecolodge
- Repas de midi
- Introduction et pratique allongée avec les Solides de Platon
- Repas du soir
- Méditation sous le ciel étoilé (si possible, si le ciel est dégagé)
- Nuit à l’écolodge
Jour 2
Jour 2
Dadès - Id Bab N'Ali
- Yoga des voyelles ou mini-activité corporelle (30 min. max)
- Repas du matin
- Pratique debout avec les Solides de Platon
- Repas de midi
- Transfert vers le site de Bab N’Ali (la porte des Dieux) pour arriver en début d’après-midi
- Connexion au site, marche en conscience, exploration des pôles féminin et masculin du lieu et pratiques avec les Solides de Platon
- Repas du soir au bivouac
- Nuit en tente
Jour 3
Jour 3
Id Bab N’Ali - Tadaou N’Blah
- Yoga des voyelles ou mini-activité corporelle (30 min. max)
- Repas du matin
- Le groupe se met en marche vers le cirque de pitons rocheux
- Marche en conscience et méditation
- Repas de midi à Tadaou N’Blah, à l’atmosphère si particulière, pour le bivouac
- Connexion au lieu et pratiques (respiration en conscience,…)
- Repas du soir et nuit en tente
Jour 4
Jour 4
Tadaou N’Blah - Eghazoun- Dadès
- Tôt le matin, méditation
- Repas du matin
- Le chemin se poursuit dans ce paysage volcanique
- Repas de midi et partage
- Transfert à l’écolodge Tigmi N’Dounit dans l’après-midi
- Repas du soir et nuit à l’écolodge
Jour 5
Jour 5
Dadès : journée d’intégration
- Repas du matin
- Détente et partage/ Méditation sur place
- Hammam traditionnel (le matin ou l’après-midi)
- Repas de midi
- Repos ou balade sur les collines
- Repas du soir et nuit à l’écolodge
Jour 6
Jour 6
Dadès - Le cerveau de l’Atlas (Gorge du Dadès)
- Yoga des voyelles ou mini-activité corporelle (30 min. max)
- Repas du matin
- Le mini-bus conduit le groupe vers les Gorges du Dadès pour une marche dans les canyons du « cerveau de l’Atlas » appelé aussi les « Pattes de Singe »
- Pratiques de connexion au lieu
- Repas de midi à l’auberge
- Transfert dans l’après-midi vers l’écolodge
- Repas du soir et nuit à l’écolodge
Jour 7
Jour 7
Dadès - Vallée des Roses - Ouarzazate
- Yoga des voyelles ou mini-activité corporelle (30 min. max)
- Repas du matin
- En route vers la jolie vallée des Roses à l’atmosphère particulière pour une marche le long de la rivière
- Pratiques de connexion à l’eau
- Repas de midi près de la rivière
- Au bord de l’eau, cercle de partage : intégration et fin du voyage
- Dans l’après-midi, transfert vers Ouarzazate en mini-bus
- Repas du soir et nuit à l’hôtel
Jour 8
Jour 8
Ouarzazate
- Transfert vers l’aéroport en fonction de l’heure du vol de retour
